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Hochsensibilität im Alltag: Strategien für den Umgang mit Überempfindlichkeit

Geschrieben von: admin auf 01. Dezember 2014 Veröffentlicht / 242 Download Klicken







Autor: Fritz Ehret
Etikett: hochsensibilitat alltag strategi
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Hochsensibilität ist eine Veranlagung mit positiven und mit negativen Eigenschaften. Die intensive Wahrnehmung von Sinnesreizen eröffnet den betroffenen Menschen eine bessere Sicht auf ihre Welt, belastet sie aber viel stärker als ihre nicht betroffenen Mitmenschen.

Das Buch „Hochsensibilität im Alltag“ befasst sich ganz bewusst mit der problematischen Seite der Hochsensibilität, weil das Leben der Menschen in hohem Maße von ihrer Veranlagung beeinflusst wird. Um diese Herausforderungen zu meistern, benötigen die Betroffenen Informationen über ihre Besonderheit und eine Hilfestellung für praktikable Lösungsansätze.

Der Autor möchte einen Beitrag dazu leisten, indem er die Erkenntnisse weitergibt, die er sich als selbst davon Betroffener in langjähriger Erfahrung erworben hat. Zusätzlich wird das heute bekannte Wissen über die Hochsensibilität zusammengefasst und leicht verständlich aufbereitet. Die Empfehlungen zu einem besseren Umgang mit der Hochsensibilität sind in Form eines Stufenplans detailliert ausgearbeitet und anwendungsgerecht gestaltet.

Hochsensibel veranlagte Menschen müssen lernen, konstruktiv mit ihrer Schwäche umzugehen. Dazu ist es notwendig, ihre Einstellung, ihr Verhalten und ihre Lebensumstände so zu gestalten, dass die Belastungen auf ein erträgliches Maß reduziert werden. Das gelingt am besten mit einer überlegten Strategie, die alle relevanten Bereiche ihres Lebens abdeckt. Dieses Buch gibt Tipps für den Umgang mit der Hochsensibilität im Alltag und ist deshalb als Ratgeber für die Praxis der betroffenen Menschen geeignet.
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