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Fang einfach an Dich zu bewegen: Hör einfach auf ein Muffel zu sein

Geschrieben von: admin auf 20. Juli 2015 Veröffentlicht / 2 Download Klicken







Autor: Michael
Etikett: fang einfach beweg
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Viele würden sich gerne mehr bewegen, wissen aber nicht, wie sie damit anfangen sollen.
Mein Buch hilft Dir dabei und zeigt auf etwas ungewöhnliche Weise:
- warum Du Dich überhaupt bewegen solltest,
- wie Du aktiv sein kannst, ohne gleich sportlich sein zu müssen, - wie Du wieder Stück für Stück mit dem Sport beginnen kannst, - welche einfachen Übungen es gibt, die Du überall machen kannst
- wie Du mit diesen Übungen fit werden kannst, auch wenn Du nicht mehr als ein paar Minuten Zeit hast
- und einiges mehr

Achtung, das ist nur die eine Hälfte des Buches.
Der andere (erste) Teil "Hör einfach auf ein Muffel zu sein! ist natürlich ebenfalls als eBook erhältlich.

Dieses Buch ist Bestandteil der Reihe „Just stop - just start“, die sich vor allem mit folgenden Themen beschäftigt:

- Ernährung/Gesundheit

- Bewegung/Sport
- Beziehung

- Erziehung

- Gesellschaft
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Fang einfach an Dich zu bewegen: Hör einfach auf ein Muffel zu sein


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